Dein neues Mindest für's Abnehmen

Wir müssen dich schützen!

Wir müssen dich schützen!

Und zwar vor gefährlichen Mangelerscheinungen während deiner Diät sowie vorm Abnehmen an falscher Stelle. Deinen Flüssigkeitshaushalt und deine Mus...

Auf deine Energiezufuhr kommt es an!

Jetzt verstehst du hoffentlich, warum du während einer Diät regelmäßig Nahrung zu dir nehmen musst. Wir müssen deine Kalorienaufnahme natürlich reg...

Bring‘ dich wieder in Form!

Eines solltest du dir immer wieder vor Augen führen: Du willst vorrangig Volumen verlieren und nicht bloß Gewicht. Mit zunehmendem Erfolg deiner Di...

Glaub‘ nicht nur der Waage!

Der Erfolg deiner Diät zeigt sich nicht nur auf der Waage. Viel entscheidender sind dein Hüft- bzw. Bauchumfang. Mit einer guten Diät wirst du vor ...

Ran an den Speck!

Wir müssen gemeinsam ran an deine Fettreserven – hier liegt der Schlüssel für deine Diät. Dein überschüssiges Hüft- und Bauchfett ist nicht nur una...