Dein Fahrplan für die nächsten Wochen

Wenn du unsere Diät-Shakes für einen Zeitraum von 3 bis 8 Wochen trinken möchtest, ist es sinnvoll deine Diät in drei Phasen aufzuteilen.

Für die ersten 1-2 Tage empfehlen wir dir mit unserem Diät Shake Start zu beginnen. Er wirkt wie ein Diätbooster und bereitest deinen Körper auf deine Diät vor.

Du mischt 5x täglich 200 ml Kuh- oder Pflanzenmilch mit jeweils 35g Pulver.

Die Abnehm-Phase

In der zweiten Phase (3–5 Wochen) ersetzt du täglich zwei Mahlzeiten im Abstand von 4 bis 6 Stunden mit unseren Shakes. Welche Mahlzeiten das sind, kannst du frei wählen und nach deinem individuellen Tagesablauf planen. Achte bitte darauf, dass deine dritte Mahlzeit aus gesunder, kalorienbewusster Mischkost besteht und du ausreichend kalorienarme Flüssigkeit (z.B. Wasser und Tee) zu dir nimmst.

Du mischt 2x täglich 300 ml Kuh- oder Pflanzenmilch mit jeweils 17g Pulver.

Die Stabilisierung

In der dritten Phase kannst du wieder zwei ‚normale‘ Mahlzeiten zu dir nehmen und ersetzt nur noch einmal am Tag eine Mahlzeit mit unseren Shakes. Du wirst jetzt nicht mehr ganz so schnell Körperfett abbauen (bis 0,5 Kilo/Woche), hast dir dafür aber bereits angewöhnt, etwas bewusster zu essen.

Selbstverständlich kannst du unsere Shakes auch langfristig als Mahlzeitersatz einmal täglich nutzen, um dein Wohlfühlgewicht dauerhaft zu halten.

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Darum wirken unsere Shakes so zuverlässig

Nach einer normalen Mahlzeit (grau) steigt dein Insulinspiegel stark an. Selbst herkömmliche Diätprodukte (braun) können einen Anstieg des Insulins nur bedingt verhindern. Mit DEZ Shakes (lila) bleibt dein Insulin genau im richtigen Bereich.

Das spezielle Nährprofil unserer Shakes steuert und optimiert so deinen Stoffwechsel. Dein Körper holt sich die benötigte Energie nicht mehr aus den gespeicherten Kohlenhydraten, sondern aus den überflüssigen Fettreserven, die du möglichst schnell und dauerhaft loswerden möchtest. 

Unsere Shakes garantieren dir eine ausgewogene Energieversorgung bei gleichzeitiger Schonung deiner Muskulatur und deines Flüssigkeitshaushalts.

Das kann nur unser Diät-Shake Start

Unser Start-Shake wirkt wie ein Diät-Booster. Mit ihm kannst du deine Diät noch etwas beschleunigen. Er entleert deine Kohlenhydratspeicher und bereitet deinen Stoffwechsel auf eine optimierte Fettverbrennung vor.

Wir empfehlen dir, unseren Diät-Shake Start an den ersten beiden Tagen (jeweils 5x) zu trinken bevor du auf den klassischen Diät-Shake mit deinem Lieblingsgeschmack umsteigst.

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